Дмитрий Бабурин - психолог, специалист в телесно-ориентированной психотерапии, приглашает на совместное путешествие к самому себе. Он не обещает, что будет легко, но готов помочь создать безопасные условия поддержки и открыть знание о том, что есть путь. И он бесконечен, красив, неидеален. И этот путь у каждого свой.
# Телесно-ориентированная психотерапия
Психосоматический массаж - это метод, основанный на процессе снятия напряжения с определенных участков тела, который позволяет высвободить энергию, снять «зажимы», расслабляя участки хронического напряжения, и как результат высвобождаются эмоции. В основе этого метода лежит телесно-ориентированная психотерапия, разработанная Вильгельмом Райхом. В статье описываются 7 сегментов мускульного панциря, которые могут быть зажаты при подавлении эмоций, и какие проблемы они могут вызывать.